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ESPIRITISMO / Quién soy, de dónde vengo, hacia dónde voy….es sólo el principio
Mindfulness y Conciencia

Mindfulness y Conciencia

Mindfulness y Conciencia El mindfulness o la atención plena como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de mindfulness o conciencia plena de la meditación budista. Se ha popularizado en Occidente gracias a Jon Kabat-Zinn. A pesar de encontrarse sus raíces en…